La vida es sueño

La vida es sueño, decía Calderón de la Barca… Y si no es así, así debería ser. Cumplir los sueños que tienes debería ser tu prioridad o acabarás trabajando para cumplir los sueños de otro. Esta frase creo q es de Jobs?

Steve Jobsarca

Es cierto que en España está cayendo un gran chaparrón, pero créeme, no hay nada en la vida que no nos pueda traer algo mejor. Aprovecha estos momentos de incertidumbre económica para plantearte esta pregunta:

 

“ ¿Lo que estás haciendo ahora te va a llevar a donde quieres estar mañana?”

 

Si la respuesta es si, enhorabuena.

 

Si la respuesta es no, debes cambiar de rumbo YA.

tormenta

 

Y si la respuesta es que ni si quiera sabes dónde quieres llegar… piensa que eres como un velero sin rumbo fijo, dando tumbos a la merced de las tormentas. Si ese es tu caso, la infelicidad y la insatisfacción serán seguramente las velas de tu nave… Párate y piensa, ¿cuál sería el escenario que más te gustaría tener de aquí a 10 años?

rumbo de tu vida

Yo me hice esa pregunta en el 2007 y me di cuenta de que realmente mi jefe era un cretino integral, mi trabajo una basura, mi novio un mediocre y mi vida una pereza monumental. Y lo que me ayudó al cambio fue darme cuenta de que

 

TODO AQUELLO QUE TENÍA EN MI VIDA Q TANTO ME DEPRIMÍA

ERAN SENCILLAMENTE EL RESULTADO DE MIS DECISIONES.

 

Me senté en mi escritorio y me puse a escribir qué me gustaría tener y ser en mi vida. Me gustaría ser mi propia jefa (no nos engañemos, no hay jefe bueno), poder así organizar mi tiempo… dedicarme al sector de la Moda o las Relaciones Públicas que es lo que más me gusta y mejor se me da… Ganar más de tanto al año… Y muchas cosas más en el ámbito personal que no voy a contaros por no aburriros.

metas objetivos

Faltan dos años para cumplir el plazo que me di y he de reconoceros que sorprendentemente he alcanzado casi todos mis sueños. Ahora tengo otros más ambiciosos, claro! esto es lo que hace al hombre levantarse cada mañana con ganas de trabajar, o al menos eso me enseñó mi amigo Robert de Balkany antes de irse… Que hay que tener proyectos siempre para mantenerse joven. Mi joven amigo de 84 años… cómo le extraño.

 

Abre los ojos, nadie va a llamar a tu puerta para ofrecerte el trabajo de tu vida, el príncipe azul no se va a parar a tu puerta por casualidad, tus sueños no van a aparecer si tú no sales en su búsqueda.

 

Ahora bien, en el momento que los tengas claros, en el instante que sepas quién quieres ser, qué vas a aportar al mundo, hasta dónde quieres llegar… créeme que la Providencia (algunos dicen que el Universo, la energía… creo que todos estamos hablando de lo mismo) hará que lleguen las personas adecuadas, las oportunidades que necesitas… Dice Oprah Winfrey que la suerte en la vida son las oportunidades que nos llegan a todos pero sólo unos pocos tienen los ojos bien abiertos y están preparados para aprovecharlas. No seas una maleta a la que llevan de un lugar a otro sin enterarse de qué pasa o dónde está o a dónde le llevan, no seas un vegetal que deja que la vida pase a su alrededor…

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Toma el timón de tu vida, fíjate un puerto claro y empieza a navegar.

 

Te aseguro que no será fácil, que vas a meter la pata muchas veces y que te van a traicionar otras tantas o más… que te vas a encontrar malas personas y muchos problemas… pero también te aseguro que te encontrarás personas maravillosas, buenas oportunidades y el camino claro hacia el que dirigirte. Y de pronto todo se alinea.

 

Feliz viaje.


¡Que el amor valga la alegría, no la pena!

¡Buenos días!

Ayer, como bien sabréis, fue el Día Internacional contra la Violencia de Género.

 

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La violencia de género ha sido y sigue siendo un delito invisible, un acto de cobardía oculto en demasiadas ocasiones por una aparente felicidad conyugal. De puertas para afuera impera la felicidad, pero de puertas hacia dentro, todo es una horrible pesadilla. Aunque son cada vez más las mujeres que se atreven a poner nombre y apellidos a la violencia doméstica.

 

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El nombramiento se produjo en 1981, dentro del marco del Primer Encuentro Feminista de Latinoamérica y del Caribe, celebrado en Bogotá. La fecha del 25 de noviembre fue elegida como conmemoración del asesinato en 1961 de las tres hermanas Mirabal, activistas políticas de la República Dominicana, por la policía secreta del gobernante dominicano Rafael Trujillo. Sus cadáveres destrozados aparecieron en el fondo de un precipicio. Para el movimiento popular y feminista de República Dominicana históricamente estas mujeres han simbolizado la lucha y la resistencia. En ese encuentro, por primera vez en la historia las mujeres levantaron la voz para denunciar el maltrato hacia el sexo femenino, denunciando la violencia de género a nivel doméstico, el acoso sexual, la tortura y los abusos sufridos por prisioneras políticas.

 

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Para darnos cuenta de la gravedad de la situación debemos remitirnos a la cifras: 1 de cada 7 mujeres ha sufrido algún tipo de violencia física o psíquica a lo largo de su vida, 603 millones de mujeres y niñas viven en países donde la violencia doméstica aún no es considerada delito, al menos 1 de cada 4 mujeres han sufrido violencia de género durante el embarazo, alrededor de 60 millones de niñas en el mundo son obligadas a casarse con menos de 18 años, en concreto en España, en lo que va de año, más de 40 mujeres han fallecido a manos de sus parejas… Hechos que evidencian que todavía queda mucho por hacer. Aunque son cada vez más las mujeres que se atreven a poner nombre y apellidos a la violencia doméstica, el número de mujeres que callan es muy superior al de las que se atreven a hablar. El miedo, la insuficiente protección y el escaso amparo que reciben por parte de la ley son algunas de las causas principales que paralizan a las víctimas.

Es por eso que cada 25 de noviembre tiene lugar el Día Internacional contra la Violencia de Género con los objetivos de concienciar y erradicar este grave problema que es una lacra para la sociedad.

Por todo esto, decimos que, ante el maltratador, TOLERANCIA CERO.

 

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#NOALAVIOLENCIADEGÉNERO

 


MAQUILLAMOS LA REALIDAD?

Hola amigos de MD. Hace mucho que no escribía porque estamos con muchísimo trabajo, gracias a Dios y a vosotros que creéis en nosotras.

Pero me he puesto el firme propósito de escribiros todos los viernes, sobre todo a cerca de esos temas que siguen relacionados con la moda y belleza pero un poco más… más allá.

Hoy he recibido en mi muro de Facebook un link de un videoclip que aboga porque no nos esforcemos tanto en gustar a los demás: que no nos maquillemos, no nos pongamos postizos (pestañas, extensiones…) y el estribillo decía algo así como “no te esfuerces tanto” y “no lo des todo”.

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Y es curioso porque en cualquier manual de coaching te recomiendan justo lo opuesto: esfuérzate más, el kilómetro extra, dalo todo… Y en los currículums “maquillamos” nuestra experiencia: sin mentir, expresamos la realidad de una forma más atractiva. Recuerdo un amigo que descargaba las mercancías de los camiones en lo que antes se llamaba PRYCA y en su CV escribió lo siguiente: “Encargado del Departamento de Logística de la multinacional PRYCA durante los meses …” y no mentía, pero era una forma mucho más bonita de expresarlo.

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kilómetro extra
Y yo me pregunto por qué está bien visto que profesionalmente lo demos todo y en cambio en nuestras relaciones personales no, que nos acepten como somos…

Tengo amigas que dicen tonterías como “quien me quiera, que me quiera con mis kilos” pero eso si, los chicos que le gustan están bien esculpidos físicamente. Es cierto que deben quererte como eres, que no debes esforzarte en caer bien porque ese esfuerzo seguramente acabará siendo contraproducente y que las personas más auténticas son siempre las más valoradas y queridas.

Y no me refiero a un Risto Mejide (aunque siempre he creído que es una pose, un personaje televisivo creado por él). A este tipo de personas que tienen a gala machacar con la verdad al que tienen enfrente les diría esto otro:

endulza tus palabras
endulza tus palabras

Es verdad que mi madre está gruesa, gorda, como quieras decirlo, pero si tú se lo dices a la cara con acritud, yo te parto las piernas. ¿Qué es verdad que lo está? Me da igual, con mi madre no se mete ni Dios. Como dice un amigo colombiano, “a mi mamá me la respetan”.

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Risto Mejide. En esta foto está guapete…

Ojo, que a mi Risto Mejide me engancha! en cualquier programa bueno, malo y regular… seguramente por lo que estamos hablando ahora: las personas con seguridad enganchan. Aunque según mi experiencia, las personas que he conocido que muestran tantísima seguridad que cuando hablan sientan cátedra y machacan al de enfrente con sus frases lapidarias, luego descubres que son las personas más débiles e inseguras que se esconden bajo una coraza algo cruel. Insisto que desconozco si el caso de Risto Mejide porque no tengo el gusto.

No se trata de ser una persona grosera y decir lo primero que se te pase por la cabeza, pero por supuesto tener paz -y no sentir que necesitas tener agallas- de poder decir lo que piensas aun si discrepas de lo que dicen los demás.

Repito, siempre con diplomacia y cortesía, sin imponer criterios pero sí con entereza de que tu opinión es tan válida como la de cualquier otro. Porque no nos engañemos, muchas cuestiones de la vida son opinables y las que no lo son, puedes tener o no la misma forma de comprender la realidad y hacer que se respete tu punto de vista aunque no se comparta. Y también es importante querer y respetar a las personas aunque piensen o vivan de forma diferente a ti, no sólo puedes tener a tu alrededor a personas iguales que tú o te perderás mucho en la vida, muchísimo.
Entrevista de trabajo
Conclusión: maquillamos la realidad? Yo creo que si, que lo hacemos siempre porque nos gusta mostrar la mejor versión de nosotros mismos y pienso que eso no sólo no es malo sino que es muy bueno, cívico, es un rol social muy sano para no estar todo el día a la gresca. Y por qué no, para ir conquistando nuevas amistades, nuevos clientes… etc. Siempre y cuando esto no te haga ser una veleta que va dando tumbos con los golpes de viento que le van llegando. Pero por las personas que conozco, los que se mimetizan con el ambiente normalmente no es que se traicionen a si mismos sino que no saben ni quienes son.

Si quieres que te quieran como eres, primero tienes que saber cómo eres, bien quién eres y cuáles son tus prioridades. Luego tienes que quererte y respetarte tú. Y luego ya pensaremos qué hacer con el resto…

Buen finde.


El ‘running’, deporte de moda

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El running se ha convertido sin ninguna duda en el deporte de moda. Cada vez son más los que se lanzan a ponerse las zapatillas y salir a correr, y aunque no lo parezca la tecnología ha tenido mucho que ver en esto. Las aplicaciones para móviles sobre running nos motivan a ponernos a hacer deporte, así como los gadgets especializados.

 

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Muchos dicen que en tiempos de crisis es lo más barato: correr. El running llena calles y parques de muchas ciudades pero para correr hay que saber correr. Y es algo más que ponerse unas zapatillas y hacer kilómetros.

 

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Cuando cae el sol, son muchas las personas que se animan a salir a correr para relajarse y desconectar, para ponerse en forma, para adelgazar… Sin embargo, muchas de ellas ponen parte de su salud en peligro porque no utilizan el calzado adecuado.

 

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Como bien sabéis, para correr necesitamos ir bien equipados para no resentir nuestro cuerpo, especialmente los pies y los tobillos.

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Hay muchos tipos de zapatillas especializadas, sólo debéis decidir qué tipo os gusta más y conseguir el calzado adecuado. Si lo que os preocupa es la estética, no tenéis porque sufrir porqueahora que el running está de moda, todas las marcas de deportivas han lanzado al mercado sus zapatillas de correr en todos los colores posibles y más llamativos.

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Hay muchos tipos de zapatillas para hacer running (con amortiguación, con control de movimiento, para terreno variado, etc.), pero para elegir la adecuada es necesario:

 

  • Conocer tus características y particularidades físicas.

  • Conocer cómo es tu técnica de carrera y tu estado de forma.

  • Conocer qué uso les vas a dar, a qué ritmos y por dónde vas a utilizarlas.

  • Conocer qué trato les vas a dar.

 

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Existen numerosas modalidades de running y puedes elegir entre una de ellas o, simplemente, hacer lo que tu cuerpo te permita para empezar.

 

 

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Entonces… ¿te apuntas?

 

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DECISIONES

La vida es una constante decisión. Eliges amar u odiar o simplemente pasar por la vida como un vegetal, decides trabajar o dejar que otros trabajen por ti, decides luchar o esperar que las cosas ocurran como por arte de magia a tu alrededor y sorprendentemente la mayor parte de las veces ocurre, porque otros hacen tu trabajo…

Eliges vestir con la discreción de Audrey Herpburn en Sabrina, la elegancia de Grace Kelly en La Ventana Indiscreta o la extravagancia de Lady Gaga en… cualquiera de sus apariciones.

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La vida es una constante decisión.

Y nuestras decisiones conllevan consecuencias. Siempre. Y quien no lo vea así o bien es un inmaduro o es simplemente tonto.

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Las decisiones de tu vestimenta le dicen al mundo quien eres o quien quieres ser, a qué grupo social quieres pertenecer y cuales son tus metas o tu falta de ellas.

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Puedes tomar la decisión de dirigir tu vida o de que otros la dirijan por ti (tal vez tus amigos, tal vez tu madre), de elegir activamente a dónde vas o dejar que la vida te lleve por donde sea como una hoja a la deriva del río…

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Tú eliges. Y recuerda que no decidir es una forma de hacerlo también, cobarde pero una forma de optar al fin y al cabo. La vida es corta. Elige bien y no pongas excusas porque sólo tus decisiones te han llevado a donde estás, con quien estás, a tus éxitos y tus caídas, que no son fracasos porque de las caídas y de las decisiones más duras es de donde más se aprende, creces y enriqueces algo más importante que tu bolsillo, que es tu persona.


GRACIAS!

Tras los meses de baja (relativa) por maternidad, vuelvo a sentarme delante de vosotras a traeros las novedades de la moda, las noticias, trucos de belleza, entrevistas y todo lo que os había prometido.

Es duro dejar a mi niña con otra persona para poder trabajar… pero lejos de estar triste, estoy FELIZ por tener este trabajo tan gratificante y sobre todo, agradecida por poder vivir de él.

Ya os conté que uno de las nuevas materias de las que hablaríamos serían los tres pilares de la belleza perfecta: salud-naturalida-felicidad y hoy os voy a hablar de la felicidad.

Sólo quiero que os fijéis cómo son las personas hurañas, negativas, que no se les cae la queja de la boca o peor aun… la crítica. Esas personas que juzgan y opinan sin que nadie les haya preguntado, normalmente de forma negativa sobre la forma de vida o decisiones de los demás. Normalmente estas personas son grises no sólo de carácter sino también de tez… o verde cetrina. Suelen tener el pelo achicharrado, las uñas mordidas y las manos destrozadas, seguramente no de trabajar…

Las personas felices (feliz hoy y ahora, ni con lo que esperas que llegará) que comprenden, aman y comen (No he visto la película de Come, ama, reza… pero el título me parece sugerente por lo menos…) son personas felices, agradables de mirar y de estar con ellas, por lo corriente son también sonrosadas, con pelo brillante y sus manos dan ganas de que te abracen.

Pregúntate cuántas veces al día das gracias a Dios (ponle el nombre que quieras si no eres creyente) por todo lo que eres, tienes, amas, has vivido y te queda por vivir… Por tu marido/mujer, o tu hijo, por tu soltería/libertad, por ese rasgo tan bonito que tienes cuando sonríes, por tu coche o por tu bici, por el zumo, qué invento!

Por tu cama, calentita, por tu abuelo, por las flores, por tu mascota, por tu trabajo o por los conocimientos que estás adquiriendo o por las posibilidades que se te abren, por ese libro que te cambió la vida, por tu madre, por tus hermanos, gracias porque alguien inventó la paella, o la tortilla de patata!!

Gracias por la sonrisa de mi hija, gracias por mis socios, por mis talentos, mis virtudes y hasta por mis defectos que me hacen levantarme cada mañana con propósitos que me impulsan a salir de la cama… Gracias por hoy, por ayer y por mañana, gracias por este ordenador que me abre una ventana a nuevos mundos, opiniones y conocimientos…

Gracias a la vida, que me ha dado tanto…

Verás cómo efectivamente tu porte al caminar, tu gesto de la cara, tu tono de piel… todo se ilumina y te vuelves una persona intrínsecamente atractiva.

Un beso a todas y GRACIAS POR ESTAR AHÍ.